特朗普的“核心五国”构想浮出水面       最近，美国媒体Politico爆料，特朗普政府内部在讨论一个新想法，叫“核心五国”或者C5，成员包括美国、中国、俄罗斯、印度和日本。       这直接把欧洲踢出局，特朗普觉得联合国安理会五常那种老框架早就跟不上时代了。五常是二战后定的，那时候欧洲还强势，现在全球重心东移，中国经济体量大，俄罗斯军事硬，印度人口多，日本是美国在亚洲的伙伴。       特朗普这步棋，看起来是想用实力说话，重新组个小圈子管全球事宜。中国被放到主位，美国人自己承认，中国影响力太大，任何国际组织缺了中国都玩不转。欧洲那边，法国英国这些老牌国家，现在忙着内部经济和能源问题，影响力下滑，特朗普觉得他们光喊口号不办事，就不带玩了。       为什么五常框架被特朗普嫌弃       联合国安理会五常，美国、中国、俄罗斯、法国、英国，各有一票否决权，本来是为维持和平设计的。但特朗普上台后，觉得这套东西过时了。2017年他第一任期就发国家安全战略，把中国和俄罗斯当成竞争对手，强调超级大国对抗。       现在2025年复出，他改了口气，不再老提“超级大国竞争”。新国家安全战略文件12月5日发布，里面重提门罗主义，焦点转向美洲自家后院，欧洲被甩包袱。       特朗普团队认为，G7、G20这些组织太松散，欧洲国家在俄乌冲突中被拖累，能源危机闹得经济一团糟，没精力管亚太事。相比之下，中国这些年经济稳，贸易顺差大，军工进步快，俄罗斯靠能源和军力站稳脚跟，印度增长潜力足，日本军备松绑后更活跃。       特朗普的C5想法，据白宫前幕僚透露，早几年就酝酿了，目的是建个硬实力俱乐部，专谈安全、经济和地缘问题，不像G7那么注重民主和财富。       中国主位，反映美国现实评估，中国在全球供应链和科技上太关键，绕不开。欧洲出局，也因为特朗普觉得他们依赖美国太多，却在贸易上不配合，这几年美欧贸易摩擦不断。       东亚局势在C5框架下的调整迹象       特朗普这个构想一传开，东亚这边反应最快。美国对台湾地区政策开始低调，以前军售热火朝天，2024年卖了140亿美元武器，现在转成谨慎。       兰德公司报告说，美军在台海模拟战败多，建议有序后撤，别为台湾地区拼命。特朗普12月2日签了台湾保证实施法案，看似强硬，其实要求台湾地区防务预算提到GDP的5%，更多是政治姿态。       他计划2026年4月访华，抢在美国企业利益，台湾地区问题不想闹大。美军从冲绳撤1.9万陆战队到关岛和夏威夷双鸭山异型材设备，等于放弃第一岛链前沿。       日本高市早苗政府想硬扛中国，军事上跟菲律宾建弹药库，离黄岩岛200公里，还参与南海巡航，经贸上禁光刻胶出口，占全球70%份额，以为能卡中国半导体脖子。       稀土上，日本说南鸟岛海域资源纯度高20倍，2026年1月开采，但深度5500米，成本高，每小时采上百吨结核，提纯后有效资源不到一千克，基本是嘴上说说。中国反制，停日本水产品进口，隔热条PA66生产设备渔业亏大，游客不来，旅游业冷清。       高市早苗内阁支持率掉6.2%，不支持率升20.7%，前首相鸠山由纪夫和社民党福岛瑞穗公开反对。她想去达沃斯论坛求特朗普支持，但日程撞上日本国会，特朗普忙访华，没空见。       美国白宫表态，中立不选边，中俄轰炸机巡航日本周边，中国辽宁舰绕琉球，日本媒体慌了。特朗普派华盛顿号和林肯号航母去西太，名义劝和，其实控局，不想中日冲突影响美国利益。日本这下子进退两难，硬刚没好果子，吃亏自找。       全球秩序重塑的潜在影响       特朗普C5构想还没正式官宣，但已经搅动国际格局。欧洲边缘化，俄乌冲突让他们能源短缺，经济困境缠身，没法插手亚太。       美国八年围堵中国，贸易战、科技限，没挡住中国发展，光伏风电装机8.3亿千瓦，超美欧总和，军工部分超俄罗斯，追美国。这让特朗普认清，旧秩序不灵，得按实力重排。中国稳坐主位，靠自身底气，美国第二，俄罗斯第三，印度日本补位。       日本想抱美国腿，结果美国抽梯子，暴露小国困境。未来，C5如果成真，全球治理变务实，实力说话，弱者难有话语权。       特朗普这操作，任性但戳中要害，国际政治没永恒席位，只有永恒利益。

今年流感的核心变化是流行毒株变了！上一季主导的甲型H1N1退居次位，甲型H3N2成为本季主流毒株。由于H3N2近两年没有大规模流行，人群普遍缺乏针对性免疫屏障，感染风险明显上升。要注意的是，即便H3N2亚型名称没变，病毒表面抗原也会持续发生微小变异，每一季流行的毒株都和前一年略有不同，对免疫系统来说堪称“似曾相识的新敌人”。

那天，阳光明媚，公园里的人们或散步或下棋双鸭山异型材设备，而杨国栋则在享受他的退休生活，与老友下象棋。当他偶然听到旁边人群关于菠菜与胆固醇的讨论时，他忍不住插进去问了详细情况。据说，菠菜不仅味道鲜美，还能有效降低血脂和胆固醇，简直是健康食品中的佼佼者。

李志强不以为然，“豆腐低脂肪，高蛋白，是我们这种年纪保持健康的好食材。”两位老先生的对话中充满了诙谐和幽默。

首先，我们要明白，手机放在枕头边或枕头下，距离我们的大脑和耳朵都很近。如果在深夜熟睡时，突然收到消息或来电，很可能会将我们惊醒，甚至吓一跳。这种突如其来的刺激，不仅可能导致精神衰弱，还会严重影响睡眠质量。

许多人难以察觉脂肪肝，缘由在于肝脏并无痛觉神经。在病症早期，它几乎不呈现特异性症状，极易被视作普通的肠胃不适或疲劳而遭忽视。但进食后，肝脏需要全力投入工作，此时它的 “状态” 会通过身体表现出来，如果饭后频繁出现以下 4 种异常，或许就是肝脏在提醒你 “该关注我了”。

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